啪啪啪後頭痛怎麼回事 節奏過快會震傷腦袋？

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性愛頭痛又稱性交頭痛或性高潮頭痛。 男性患有這種頭痛的比率大約是女性的3-4倍，患有偏頭痛的人更可能經歷這類頭痛。 有的人會經歷一種逐漸形成的“性高潮前頭痛”，而有的人則會在性高潮瞬間忽然經歷一種劇烈頭痛。


性愛頭痛並不像普通的頭痛，它是一種急劇的具有穿透力的痛。 它起始於頭骨底部，然後向頭前方慢慢向上移。 這種疼痛的攻擊往往持續數月甚至數年，然後就自行消失。 性愛頭痛主要分為兩種：


1.類似壓力所引起的頭疼，疼痛部位通常位於頭部後方，隨著性衝動的加劇，痛感也會增強。


2.一種只在高潮來臨之前或到來之際出現，有爆裂感和抽痛感。
一、節奏過快引發頭痛


健康人在性生活時，心跳、呼吸、血壓都會有明顯變化，心跳可能會增加到每分鐘140~180次，收縮壓增加30~80毫米汞柱，舒張壓增加20~50毫米汞柱。 這種反應在進行慢跑等中等強度運動時也會出現。


在性生活中過度“猴急”，可能導致性愛中或之後的頭痛。 這是因為過度著急、緊張，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩衝。 導致人體交感神經興奮，血管收縮，而引發劇烈頭痛。 所以要注意培養性愛情緒，從調動全身神經興奮，再到實質性交，都要循序漸進可有效避免性愛頭痛。


二、中年男子要警惕性愛頭痛


年齡在30~50歲的男性是性愛頭痛的高發生率，出現此狀況的幾率是常人的3倍。 有些男性會誤以為，這是因為自己太興奮所致，沒什麼大礙。 但如果在性愛中經常發生嚴重頭痛，可能會增加其未來後突發心腦血管疾病的幾率。


為了排除大腦中的潛在病變，最好先去醫院診斷，進行腦部及其周邊血管攝影檢查。 如果已明確病因，但治療效果不佳的話，可在性高潮來臨之前終止性生活，這樣可以縮短頭痛持續的時間，還能預防頭痛發作。 對於患有腦血管障礙或高血壓的男性，可在諮詢醫生後，性愛前服用小劑量降血壓藥或鎮痛藥以避免性愛頭痛的發生。


三、放鬆頸部肌肉預防頭痛發生


有一部分的性愛頭痛，它的發病和頸部肌肉收縮有關。 性高潮時人體交感神經興奮，頭頸部肌肉會痙攣。 假如有血管狹窄，就會使腦部血液循環不暢，性愛時血液都集中在生殖系統，都可導致腦部缺血而引發疼痛。 對於這種類型的性愛頭痛，可以在性生活之前和性生活過程中有意識地放鬆脖頸、下顎和肩膀部位的肌肉。 平時也要針對這些部位經常進行放鬆練習。

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